Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rode peper of cayennepeper

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rode peper of cayennepeper zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rode peper of cayennepeper zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rode peper of cayennepeper. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rode peper of cayennepeper uit de categorie peper. Zoek je een ander product in de category peper? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rode peper of cayennepeper

In 100 gram rode peper of cayennepeper zitten 318 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rode peper of cayennepeper bevat 11,97 gram eiwit en 17,21 gram vet waarvan 3,24 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat rode peper of cayennepeper 26,19 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rode peper of cayennepeper

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

318 kcal

in kilojoule

1331 kj

Eiwitten

11,97 gr

Koolhydraten

56,12 gr

waarvan suikers

10,29 gr

Vet

17,21 gr

waarvan verzadigd

3,24 gr

Vezels

26,19 gr

Natrium

37,41 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rode peper of cayennepeper consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16536 kcal, wat neerkomt op 2,36kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rode peper of cayennepeper tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rode peper of cayennepeper weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)