Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde roer yoghurt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in roer yoghurt van Seraph zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in roer yoghurt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan roer yoghurt van Seraph. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over roer yoghurt uit de categorie yoghurt. Zoek je een ander product in de category yoghurt? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Seraph.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram roer yoghurt

In 100 gram roer yoghurt van Seraph zitten 52 kilocalorieën. Deze hoeveelheid roer yoghurt bevat 4,3 gram eiwit en 1,5 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat roer yoghurt 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram roer yoghurt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

52 kcal

in kilojoule

218 kj

Eiwitten

4,3 gr

Koolhydraten

5,3 gr

waarvan suikers

5,3 gr

Vet

1,5 gr

waarvan verzadigd

1 gr

Vezels

0,1 gr

Natrium

0,05 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram roer yoghurt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)