Voedingswaarde rolo

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rolo van Rolo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rolo zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rolo van Rolo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rolo uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Rolo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rolo

In 100 gram rolo van Rolo zitten 478 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rolo bevat 4,4 gram eiwit en 20,4 gram vet.

Productinformatie 100 gram rolo

Energie in calorieën
478 kcal
in kilojoule
2000 kj
Eiwitten
4,4 gr
Koolhydraten
68,2 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
20,4 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rolo van Rolo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24856 kcal, wat neerkomt op 3,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rolo tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rolo weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
65 minuten
Fietsen
90 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
83 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
60 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met rolo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Rolo.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Rolo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Dessert (Rolo)
250,00 kcal
31,43 gr
3,29 gr
12,29 gr
Toetje (Rolo)
250,00 kcal
31,43 gr
3,29 gr
12,29 gr
Bekijk alle producten van Rolo

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram rolo
1 gr.
4,78
100 gram rolo
100 gr.
478,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel