Voedingswaarde romig belegen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in romig belegen van Maaslander zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in romig belegen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan romig belegen van Maaslander. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over romig belegen uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Maaslander.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram romig belegen

In 100 gram romig belegen van Maaslander zitten 385 kilocalorieën. Deze hoeveelheid romig belegen bevat 25 gram eiwit en 31,5 gram vet waarvan 22,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram romig belegen

Energie in calorieën
385 kcal
in kilojoule
1611 kj
Eiwitten
25 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
31,5 gr
waarvan verzadigd
22,5 gr
Vezels
0 gr
Natrium
280 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram romig belegen van Maaslander consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20020 kcal, wat neerkomt op 2,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram romig belegen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram romig belegen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
72 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
67 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met romig belegen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Maaslander.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Maaslander.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
30+ jong belegen (Maaslander)
270,00 kcal
0,00 gr
29,00 gr
17,00 gr
30+ romig belegen (Maaslander)
282,14 kcal
0,00 gr
29,89 gr
17,86 gr
30+ romig jong (Maaslander)
256,00 kcal
0,00 gr
26,70 gr
16,60 gr
30+ romig jong belegen (Maaslander)
260,71 kcal
0,00 gr
27,14 gr
16,79 gr
48+ jong belegen (Maaslander)
380,00 kcal
0,00 gr
24,20 gr
31,40 gr
Bekijk alle producten van Maaslander

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram romig belegen
1 gr.
3,85
plak romig belegen
20 gr.
77,00
100 gram romig belegen
100 gr.
385,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel