Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sesamolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sesamolie van Lanfranchi zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sesamolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sesamolie van Lanfranchi. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sesamolie uit de categorie plantaardige olie. Zoek je een ander product in de category plantaardige olie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lanfranchi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sesamolie

In 100 gram sesamolie van Lanfranchi zitten 827 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sesamolie bevat 0,2 gram eiwit en 91,9 gram vet waarvan 13,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram sesamolie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

827 kcal

in kilojoule

3460 kj

Eiwitten

0,2 gr

Koolhydraten

0 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

91,9 gr

waarvan verzadigd

13,4 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram sesamolie van Lanfranchi consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 43004 kcal, wat neerkomt op 6,14kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram sesamolie tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 43,12kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sesamolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)