Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde soja saus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in soja saus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in soja saus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan soja saus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over soja saus uit de categorie sojasaus. Zoek je een ander product in de category sojasaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram soja saus

In 100 gram soja saus zitten 69 kilocalorieën. Deze hoeveelheid soja saus bevat 9,5 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat soja saus 0,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram soja saus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

69 kcal

in kilojoule

289 kj

Eiwitten

9,5 gr

Koolhydraten

7,5 gr

waarvan suikers

4 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0,7 gr

Natrium

1530 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram soja saus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)