Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sojasaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sojasaus zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sojasaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sojasaus. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sojasaus uit de categorie sojasaus. Zoek je een ander product in de category sojasaus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sojasaus

In 100 gram sojasaus zitten 53 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sojasaus bevat 6,63 gram eiwit en 0,07 gram vet waarvan 0,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sojasaus 0,66 gram vezels.

Productinformatie 100 gram sojasaus

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

53 kcal

in kilojoule

222 kj

Eiwitten

6,63 gr

Koolhydraten

8,08 gr

waarvan suikers

1,79 gr

Vet

0,07 gr

waarvan verzadigd

0,01 gr

Vezels

0,66 gr

Natrium

5975,75 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sojasaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)