Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde tapenade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tapenade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tapenade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tapenade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tapenade uit de categorie pikante saus. Zoek je een ander product in de category pikante saus? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tapenade

In 100 gram tapenade zitten 240 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tapenade bevat 1,8 gram eiwit en 24,65 gram vet waarvan 3,39 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tapenade 2,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tapenade

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

240 kcal

in kilojoule

1004 kj

Eiwitten

1,8 gr

Koolhydraten

5,31 gr

waarvan suikers

0,02 gr

Vet

24,65 gr

waarvan verzadigd

3,39 gr

Vezels

2,6 gr

Natrium

870 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tapenade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)