Voedingswaarde true mass

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in true mass van BSN zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in true mass zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan true mass van BSN. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over true mass uit de categorie eiwitshakes. Zoek je een ander product in de category eiwitshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk BSN.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram true mass

In 100 gram true mass van BSN zitten 425 kilocalorieën. Deze hoeveelheid true mass bevat 27,9 gram eiwit en 11,2 gram vet waarvan 3 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat true mass 3,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram true mass

Energie in calorieën
425 kcal
in kilojoule
1778 kj
Eiwitten
27,9 gr
Koolhydraten
51,4 gr
waarvan suikers
9,5 gr
Vet
11,2 gr
waarvan verzadigd
3 gr
Vezels
3,6 gr
Natrium
470 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram true mass van BSN consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 22100 kcal, wat neerkomt op 3,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram true mass tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 22,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram true mass weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
58 minuten
Fietsen
80 minuten
Hardlopen
29 minuten
Wandelen
74 minuten
Wielrennen
20 minuten
Zwemmen
53 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met true mass.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% casein complex (Scitec Nutrition)
386,67 kcal
8,33 gr
76,67 gr
5,33 gr
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
100% milk complex (Scitec Nutrition)
353,33 kcal
4,00 gr
70,00 gr
6,33 gr
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei ananas smoothie (Prodimed)
340,74 kcal
10,37 gr
66,67 gr
1,85 gr

Andere producten van BSN.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk BSN.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cellmass (BSN)
187,50 kcal
43,75 gr
0,00 gr
0,00 gr
Cellmass 2.0 (BSN)
304,76 kcal
4,76 gr
72,38 gr
0,00 gr
No xplode (BSN)
241,86 kcal
41,86 gr
18,60 gr
0,00 gr
Syntha-6 (BSN)
454,55 kcal
31,82 gr
50,00 gr
13,64 gr
Syntha-6 edge (BSN)
397,44 kcal
11,54 gr
61,54 gr
9,49 gr
Bekijk alle producten van BSN

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram true mass
1 gr.
4,25
100 gram true mass
100 gr.
425,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel