Voedingswaarde vanille shake

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vanille shake van Cambridge zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vanille shake zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vanille shake van Cambridge. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vanille shake uit de categorie milkshakes. Zoek je een ander product in de category milkshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Cambridge.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vanille shake

In 100 gram vanille shake van Cambridge zitten 368,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vanille shake bevat 36,39 gram eiwit en 7,71 gram vet waarvan 1,69 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat vanille shake 1,93 gram vezels.

Productinformatie 100 gram vanille shake

Energie in calorieën
368,67 kcal
in kilojoule
1543 kj
Eiwitten
36,39 gr
Koolhydraten
40,24 gr
waarvan suikers
32,53 gr
Vet
7,71 gr
waarvan verzadigd
1,69 gr
Vezels
1,93 gr
Natrium
963,86 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram vanille shake van Cambridge consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19188 kcal, wat neerkomt op 2,74kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram vanille shake tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,24kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vanille shake weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
50 minuten
Fietsen
69 minuten
Hardlopen
25 minuten
Wandelen
64 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
46 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met vanille shake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bananen milkshake (Melkunie)
91,00 kcal
13,00 gr
5,50 gr
2,00 gr
Butterscotch shake (Cambridge)
364,29 kcal
39,76 gr
35,71 gr
7,62 gr
Chocolade milkshake (Melkunie)
94,00 kcal
13,00 gr
6,00 gr
2,00 gr
Chocolade milkshake (dikke)
119,00 kcal
21,20 gr
3,06 gr
2,70 gr
Chocolate milkshake with belgian chocolate chips (Marks & Spencer)
209,00 kcal
15,10 gr
3,70 gr
14,50 gr

Andere producten van Cambridge.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Cambridge.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei & appel reep (Cambridge)
367,27 kcal
42,91 gr
24,18 gr
9,82 gr
Aardbei shake (Cambridge)
368,67 kcal
40,24 gr
36,39 gr
7,71 gr
Bosvruchten shake (Cambridge)
368,67 kcal
40,24 gr
36,39 gr
7,71 gr
Butterscotch shake (Cambridge)
364,29 kcal
39,76 gr
35,71 gr
7,62 gr
Bekijk alle producten van Cambridge

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram vanille shake
1 gr.
3,69
shake vanille shake
42 gr.
153,00
100 gram vanille shake
100 gr.
368,67

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel