Voedingswaarde vier vruchten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in vier vruchten van St. Dalfour zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in vier vruchten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan vier vruchten van St. Dalfour. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over vier vruchten uit de categorie jam. Zoek je een ander product in de category jam? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk St. Dalfour.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram vier vruchten

In 100 gram vier vruchten van St. Dalfour zitten 216 kilocalorieën. Deze hoeveelheid vier vruchten bevat 0,5 gram eiwit en 0,8 gram vet. Daarnaast bevat vier vruchten 2,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram vier vruchten

Energie in calorieën
216 kcal
in kilojoule
904 kj
Eiwitten
0,5 gr
Koolhydraten
52 gr
waarvan suikers
45,5 gr
Vet
0,8 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
2,3 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram vier vruchten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met vier vruchten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei & framboos (Céréal)
154,00 kcal
59,40 gr
0,50 gr
0,20 gr
Aardbei 75% fruit (Zonnatura)
101,00 kcal
21,90 gr
0,60 gr
0,30 gr
Aardbeien confiture (Bonne Maman)
250,00 kcal
65,00 gr
0,00 gr
0,00 gr
Aardbeien en wilde aardbeien (Fiordifrutta)
155,00 kcal
37,00 gr
0,10 gr
0,00 gr
Aardbeien vruchtenspread de luxe (St. Dalfour)
208,00 kcal
52,00 gr
0,50 gr
0,10 gr

Andere producten van St. Dalfour.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk St. Dalfour.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien vruchtenspread de luxe (St. Dalfour)
208,00 kcal
52,00 gr
0,50 gr
0,10 gr
Aardbeienjam (St. Dalfour)
208,00 kcal
52,00 gr
0,50 gr
0,10 gr
Cranberry & blauwe bessen (St. Dalfour)
215,00 kcal
52,00 gr
0,50 gr
0,80 gr
Framboos & granaatappel (St. Dalfour)
224,00 kcal
56,00 gr
0,60 gr
0,30 gr
Frambozen (St. Dalfour)
232,00 kcal
56,00 gr
0,50 gr
0,80 gr
Bekijk alle producten van St. Dalfour

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram vier vruchten
1 gr.
2,16
100 gram vier vruchten
100 gr.
216,00

Sauzen & Kruiden

  • Appelmoes
  • Azijn
  • Barbecue saus
  • Champignonsaus
  • Chilisaus
  • Curry
  • Honing
  • Hummus
  • Italiaanse Dressing
  • Jalapenos
  • Jam
  • Jus
  • Kaassaus
  • Kerriesaus
  • Ketchup
  • Knoflook
  • Kruiden
  • Mayonaise en fritessaus
  • Mosterd
  • Olijfolie
  • Pastasaus
  • Paté
  • Peper
  • Pikante Saus
  • Plantaardige Olie
  • Salade Dressing
  • Salsa
  • Sambal
  • Satesaus
  • Sauzen
  • Smeersels
  • Sojasaus
  • Teriyakisaus
  • Woksaus
  • Zongedroogde Tomaten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel