Voedingswaarde whey protein isolate

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in whey protein isolate van Personal Body Plan zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in whey protein isolate zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan whey protein isolate van Personal Body Plan. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over whey protein isolate uit de categorie eiwitshakes. Zoek je een ander product in de category eiwitshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Personal Body Plan.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram whey protein isolate

In 100 gram whey protein isolate van Personal Body Plan zitten 385 kilocalorieën. Deze hoeveelheid whey protein isolate bevat 91 gram eiwit en 1 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram whey protein isolate

Energie in calorieën
385 kcal
in kilojoule
1611 kj
Eiwitten
91 gr
Koolhydraten
3 gr
waarvan suikers
3 gr
Vet
1 gr
waarvan verzadigd
0,6 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram whey protein isolate van Personal Body Plan consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20020 kcal, wat neerkomt op 2,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram whey protein isolate tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,08kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram whey protein isolate weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
52 minuten
Fietsen
72 minuten
Hardlopen
26 minuten
Wandelen
67 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
48 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met whey protein isolate.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% casein complex (Scitec Nutrition)
386,67 kcal
8,33 gr
76,67 gr
5,33 gr
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
100% milk complex (Scitec Nutrition)
353,33 kcal
4,00 gr
70,00 gr
6,33 gr
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei ananas smoothie (Prodimed)
340,74 kcal
10,37 gr
66,67 gr
1,85 gr

Andere producten van Personal Body Plan.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Personal Body Plan.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Protein blend vanilla (Personal Body Plan)
380,00 kcal
5,00 gr
84,00 gr
5,00 gr
Bekijk alle producten van Personal Body Plan

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram whey protein isolate
1 gr.
3,85
100 gram whey protein isolate
100 gr.
385,00