Voedingswaarde whey proteine

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in whey proteine van American Sports zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in whey proteine zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan whey proteine van American Sports. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over whey proteine uit de categorie eiwitshakes. Zoek je een ander product in de category eiwitshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk American Sports.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram whey proteine

In 1 gram whey proteine van American Sports zitten 3,75 kilocalorieën. Deze hoeveelheid whey proteine bevat 0,52 gram eiwit en 0,023 gram vet.

Productinformatie gram whey proteine

Energie in calorieën
3,75 kcal
in kilojoule
16 kj
Eiwitten
0,52 gr
Koolhydraten
0,39 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,023 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram whey proteine van American Sports consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19500 kcal, wat neerkomt op 2,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram whey proteine tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,55kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram whey proteine weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
1 minuten
Fietsen
1 minuten
Hardlopen
0 minuten
Wandelen
1 minuten
Wielrennen
0 minuten
Zwemmen
0 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met whey proteine.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% casein complex (Scitec Nutrition)
386,67 kcal
8,33 gr
76,67 gr
5,33 gr
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
100% milk complex (Scitec Nutrition)
353,33 kcal
4,00 gr
70,00 gr
6,33 gr
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei ananas smoothie (Prodimed)
340,74 kcal
10,37 gr
66,67 gr
1,85 gr

Andere producten van American Sports.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk American Sports.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bekijk alle producten van American Sports

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram whey proteine
1 gr.
3,75
eetlepel whey proteine
15 gr.
0,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel