Voedingswaarde whey

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in whey van Mutant zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in whey zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan whey van Mutant. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over whey uit de categorie eiwitshakes. Zoek je een ander product in de category eiwitshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Mutant.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram whey

In 100 gram whey van Mutant zitten 388,89 kilocalorieën. Deze hoeveelheid whey bevat 61,11 gram eiwit en 8,33 gram vet.

Productinformatie 100 gram whey

Energie in calorieën
388,89 kcal
in kilojoule
1627 kj
Eiwitten
61,11 gr
Koolhydraten
13,89 gr
waarvan suikers
2,78 gr
Vet
8,33 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram whey van Mutant consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20228 kcal, wat neerkomt op 2,89kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram whey tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,28kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram whey weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
53 minuten
Fietsen
73 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
68 minuten
Wielrennen
18 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met whey.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% casein complex (Scitec Nutrition)
386,67 kcal
8,33 gr
76,67 gr
5,33 gr
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
100% milk complex (Scitec Nutrition)
353,33 kcal
4,00 gr
70,00 gr
6,33 gr
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei ananas smoothie (Prodimed)
340,74 kcal
10,37 gr
66,67 gr
1,85 gr

Andere producten van Mutant.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Mutant.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Mutant mass (Mutant)
380,00 kcal
68,00 gr
20,00 gr
7,00 gr
Bekijk alle producten van Mutant

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram whey
1 gr.
3,89
scoop whey
36 gr.
140,00
100 gram whey
100 gr.
388,89

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel