Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde whole wheat noodles

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in whole wheat noodles van Go Tan zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in whole wheat noodles zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan whole wheat noodles van Go Tan. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over whole wheat noodles uit de categorie noedels. Zoek je een ander product in de category noedels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Go Tan.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram whole wheat noodles

In 100 gram whole wheat noodles van Go Tan zitten 359 kilocalorieën. Deze hoeveelheid whole wheat noodles bevat 15,2 gram eiwit en 3,5 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat whole wheat noodles 11,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram whole wheat noodles

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

359 kcal

in kilojoule

1502 kj

Eiwitten

15,2 gr

Koolhydraten

60,7 gr

waarvan suikers

4 gr

Vet

3,5 gr

waarvan verzadigd

0,7 gr

Vezels

11,8 gr

Natrium

500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram whole wheat noodles van Go Tan consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18668 kcal, wat neerkomt op 2,67kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram whole wheat noodles tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,72kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram whole wheat noodles weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)