Voedingswaarde aardappelsalade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelsalade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelsalade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelsalade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelsalade uit de categorie aardappelsalade. Zoek je een ander product in de category aardappelsalade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep salades. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappelsalade

In 100 gram aardappelsalade zitten 188 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelsalade bevat 1,7 gram eiwit en 14 gram vet waarvan 1,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappelsalade 2,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardappelsalade

Energie in calorieën
188 kcal
in kilojoule
787 kj
Eiwitten
1,7 gr
Koolhydraten
13,3 gr
waarvan suikers
0,8 gr
Vet
14 gr
waarvan verzadigd
1,1 gr
Vezels
2,2 gr
Natrium
600 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappelsalade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
26 minuten
Fietsen
35 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
33 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
24 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met aardappelsalade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelsalade (Holland Luxe Salades)
150,00 kcal
14,50 gr
0,80 gr
9,90 gr
Aardappelsalade (AH Basic)
175,00 kcal
15,00 gr
1,50 gr
12,00 gr
Aardappelsalade (Freshmaster)
150,00 kcal
13,50 gr
1,40 gr
9,60 gr
Aardappelsalade met ei
136,00 kcal
15,99 gr
2,78 gr
7,06 gr
Aardappelsalade met kip en kerrie (AH)
171,00 kcal
16,90 gr
4,00 gr
9,20 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram aardappelsalade
1 gr.
1,88
100 gram aardappelsalade
100 gr.
188,00

Salades

  • Aardappelsalade
  • Caesar Salade
  • Eiersalade
  • Hollandse Salade
  • Kipsalade
  • Koolsalade
  • Pastasalade
  • Salades
  • Taco Salade
  • Vissalade

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel