Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aardbeienshake

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardbeienshake van Flinndal zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardbeienshake zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardbeienshake van Flinndal. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardbeienshake uit de categorie melk. Zoek je een ander product in de category melk? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Flinndal.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardbeienshake

In 100 gram aardbeienshake van Flinndal zitten 310,53 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardbeienshake bevat 62,42 gram eiwit en 1 gram vet. Daarnaast bevat aardbeienshake 1,79 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardbeienshake

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

310,53 kcal

in kilojoule

1299 kj

Eiwitten

62,42 gr

Koolhydraten

1,79 gr

waarvan suikers

1,42 gr

Vet

1 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

1,79 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram aardbeienshake van Flinndal consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 16172 kcal, wat neerkomt op 2,31kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram aardbeienshake tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 16,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardbeienshake weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)