Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aioli

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aioli zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aioli zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aioli. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aioli uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden. Of ben je op zoek naar andere producten van Hema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aioli

In 100 gram aioli zitten 536 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aioli bevat 1,7 gram eiwit en 59,2 gram vet waarvan 4,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram aioli

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

536 kcal

in kilojoule

2243 kj

Eiwitten

1,7 gr

Koolhydraten

6,8 gr

waarvan suikers

5,3 gr

Vet

59,2 gr

waarvan verzadigd

4,5 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,77 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram aioli van Hema consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27872 kcal, wat neerkomt op 3,98kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram aioli tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,95kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aioli weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)