Voedingswaarde appelsap

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in appelsap zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in appelsap zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan appelsap. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over appelsap uit de categorie appelsap. Zoek je een ander product in de category appelsap? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen. Of ben je op zoek naar andere producten van Hema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram appelsap

In 100 gram appelsap zitten 47 kilocalorieën. Deze hoeveelheid appelsap bevat 0,1 gram eiwit en 0,2 gram vet. Daarnaast bevat appelsap 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram appelsap

Energie in calorieën
47 kcal
in kilojoule
197 kj
Eiwitten
0,1 gr
Koolhydraten
11,1 gr
waarvan suikers
11,1 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0,1 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram appelsap weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
8 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met appelsap.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
50% appelsap (Lidl)
38,00 kcal
9,20 gr
0,05 gr
0,05 gr
Appel (Capri-Sun)
28,00 kcal
3,40 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appel (caloriearm) (River)
8,00 kcal
1,60 gr
0,00 gr
0,00 gr
Appel drink (Solevita)
39,00 kcal
9,30 gr
0,10 gr
0,10 gr
Appel puursap (AH)
45,00 kcal
11,00 gr
0,10 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram appelsap
1 gr.
0,47
100 gram appelsap
100 gr.
47,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel