Voedingswaarde arretjescake

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in arretjescake zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in arretjescake zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan arretjescake. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over arretjescake uit de categorie gebak. Zoek je een ander product in de category gebak? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram arretjescake

In 100 gram arretjescake zitten 473 kilocalorieën. Deze hoeveelheid arretjescake bevat 5,24 gram eiwit en 33,42 gram vet waarvan 15,79 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat arretjescake 4,84 gram vezels.

Productinformatie 100 gram arretjescake

Energie in calorieën
473 kcal
in kilojoule
1979 kj
Eiwitten
5,24 gr
Koolhydraten
45,79 gr
waarvan suikers
29,61 gr
Vet
33,42 gr
waarvan verzadigd
15,79 gr
Vezels
4,84 gr
Natrium
193,76 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram arretjescake consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 24596 kcal, wat neerkomt op 3,51kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram arretjescake tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,66kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram arretjescake weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
64 minuten
Fietsen
89 minuten
Hardlopen
32 minuten
Wandelen
82 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
59 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met arretjescake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart (Dr. Oetker)
214,81 kcal
21,48 gr
5,56 gr
11,85 gr
Aardbeientaart
179,00 kcal
31,57 gr
3,99 gr
4,32 gr
Abrikozentaart
233,00 kcal
32,05 gr
4,81 gr
9,61 gr
Amandelbroodje
462,00 kcal
43,71 gr
6,94 gr
29,35 gr
Amandelspijs (Dr. Oetker)
450,00 kcal
50,00 gr
8,00 gr
24,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram arretjescake
1 gr.
4,73
plak arretjescake
35 gr.
166,00
portie arretjescake
35 gr.
166,00
100 gram arretjescake
100 gr.
473,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel