Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde atjar

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in atjar zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in atjar zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan atjar. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over atjar uit de categorie bijgerechten. Zoek je een ander product in de category bijgerechten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep overig eten & drinken.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram atjar

In 100 gram atjar zitten 91 kilocalorieën. Deze hoeveelheid atjar bevat 1,43 gram eiwit en 0,46 gram vet waarvan 0,05 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat atjar 1,3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram atjar

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

91 kcal

in kilojoule

381 kj

Eiwitten

1,43 gr

Koolhydraten

22,75 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,46 gr

waarvan verzadigd

0,05 gr

Vezels

1,3 gr

Natrium

1066 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram atjar weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)