Voedingswaarde aziatische peren

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aziatische peren zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aziatische peren zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aziatische peren. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aziatische peren uit de categorie peren. Zoek je een ander product in de category peren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aziatische peren

In 100 gram aziatische peren zitten 42 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aziatische peren bevat 0,5 gram eiwit en 0,23 gram vet waarvan 0,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aziatische peren 3,62 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aziatische peren

Energie in calorieën
42 kcal
in kilojoule
176 kj
Eiwitten
0,5 gr
Koolhydraten
10,7 gr
waarvan suikers
7,08 gr
Vet
0,23 gr
waarvan verzadigd
0,01 gr
Vezels
3,62 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aziatische peren weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
8 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
7 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met aziatische peren.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Cactusvijg
41,00 kcal
9,63 gr
0,73 gr
0,52 gr
Conference peren (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Doyenne du comice (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Gedroogde peren (Food Trends)
291,00 kcal
65,00 gr
1,90 gr
0,70 gr
Peer (sestoofd of uit blik, met sap)
74,00 kcal
19,15 gr
0,20 gr
0,13 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram aziatische peren
1 gr.
0,42
100 gram aziatische peren
100 gr.
42,00
vrucht 5,5 cm hoog x 6,5 cm diameter aziatische peren
121 gr.
51,00
vrucht 8,5 cm hoog x 7,5 cm diameter aziatische peren
276 gr.
116,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel