Voedingswaarde peer (sestoofd of uit blik, met sap)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in peer (sestoofd of uit blik, met sap) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in peer (sestoofd of uit blik, met sap) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan peer (sestoofd of uit blik, met sap). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over peer (sestoofd of uit blik, met sap) uit de categorie peren. Zoek je een ander product in de category peren? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram peer (sestoofd of uit blik, met sap)

In 100 gram peer (sestoofd of uit blik, met sap) zitten 74 kilocalorieën. Deze hoeveelheid peer (sestoofd of uit blik, met sap) bevat 0,2 gram eiwit en 0,13 gram vet waarvan 0,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat peer (sestoofd of uit blik, met sap) 1,62 gram vezels.

Productinformatie 100 gram peer (sestoofd of uit blik, met sap)

Energie in calorieën
74 kcal
in kilojoule
310 kj
Eiwitten
0,2 gr
Koolhydraten
19,15 gr
waarvan suikers
15,19 gr
Vet
0,13 gr
waarvan verzadigd
0,01 gr
Vezels
1,62 gr
Natrium
4,88 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram peer (sestoofd of uit blik, met sap) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
10 minuten
Fietsen
14 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
13 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met peer (sestoofd of uit blik, met sap).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aziatische peren
42,00 kcal
10,70 gr
0,50 gr
0,23 gr
Cactusvijg
41,00 kcal
9,63 gr
0,73 gr
0,52 gr
Conference peren (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Doyenne du comice (AH)
55,00 kcal
12,00 gr
0,20 gr
0,30 gr
Gedroogde peren (Food Trends)
291,00 kcal
65,00 gr
1,90 gr
0,70 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram peer (sestoofd of uit blik, met sap)
1 gr.
0,74
half blik peer (sestoofd of uit blik, met sap)
76 gr.
56,00
100 gram peer (sestoofd of uit blik, met sap)
100 gr.
74,00
snack size peer (sestoofd of uit blik, met sap)
114 gr.
84,00
portie peer (sestoofd of uit blik, met sap)
132 gr.
98,00
kop peer (sestoofd of uit blik, met sap)
266 gr.
197,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel