Voedingswaarde bamischijf

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bamischijf zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bamischijf zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bamischijf. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bamischijf uit de categorie frituursnacks. Zoek je een ander product in de category frituursnacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk bamischijf

In 1 stuk bamischijf zitten 175 kilocalorieën. 1 stuk bamischijf staat voor 90 gram. Deze hoeveelheid bamischijf bevat 5,31 gram eiwit en 3,186 gram vet waarvan 1,278 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bamischijf 0,999 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) bamischijf

Energie in calorieën
157,5 kcal
in kilojoule
659 kj
Eiwitten
5,31 gr
Koolhydraten
25,92 gr
waarvan suikers
1,17 gr
Vet
3,186 gr
waarvan verzadigd
1,278 gr
Vezels
0,999 gr
Natrium
211,329 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) bamischijf weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
22 minuten
Fietsen
30 minuten
Hardlopen
11 minuten
Wandelen
28 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
20 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bamischijf.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
25% vleeskroket (Select Horeca)
182,86 kcal
17,14 gr
10,00 gr
8,00 gr
Bami kroket (AH)
205,00 kcal
28,00 gr
7,00 gr
7,00 gr
Bamiblok (Mora)
163,00 kcal
26,60 gr
4,90 gr
3,70 gr
Bamiblok (Beckers)
134,00 kcal
26,00 gr
6,00 gr
1,00 gr
Bamiblok (Jumbo)
175,00 kcal
22,40 gr
8,00 gr
1,90 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bamischijf
1 gr.
1,75
1 stuk bamischijf
90 gr.
158,00
portie bamischijf
90 gr.
158,00
100 gram bamischijf
100 gr.
175,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel