Voedingswaarde bamischijf

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bamischijf zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bamischijf zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bamischijf. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bamischijf uit de categorie frituursnacks. Zoek je een ander product in de category frituursnacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk bamischijf

In 1 stuk bamischijf zitten 162,5 kilocalorieën. 1 stuk bamischijf staat voor 80 gram. Deze hoeveelheid bamischijf bevat 3,704 gram eiwit en 3,504 gram vet waarvan 1,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bamischijf 1,904 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) bamischijf

Energie in calorieën
130,0 kcal
in kilojoule
544 kj
Eiwitten
3,704 gr
Koolhydraten
20,104 gr
waarvan suikers
2,504 gr
Vet
3,504 gr
waarvan verzadigd
1,2 gr
Vezels
1,904 gr
Natrium
1,904 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) bamischijf weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
24 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
23 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
16 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bamischijf.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
25% vleeskroket (Select Horeca)
182,86 kcal
17,14 gr
10,00 gr
8,00 gr
Bami kroket (AH)
205,00 kcal
28,00 gr
7,00 gr
7,00 gr
Bamiblok (Mora)
163,00 kcal
26,60 gr
4,90 gr
3,70 gr
Bamiblok (Beckers)
134,00 kcal
26,00 gr
6,00 gr
1,00 gr
Bamiblok (Jumbo)
175,00 kcal
22,40 gr
8,00 gr
1,90 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bamischijf
1 gr.
1,63
1 stuk bamischijf
80 gr.
130,00
100 gram bamischijf
100 gr.
162,50

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel