Voedingswaarde bara

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bara zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bara zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bara. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bara uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bara

In 100 gram bara zitten 230 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bara bevat 6,25 gram eiwit en 8,7 gram vet waarvan 0,87 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bara 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bara

Energie in calorieën
230 kcal
in kilojoule
962 kj
Eiwitten
6,25 gr
Koolhydraten
32,08 gr
waarvan suikers
1,25 gr
Vet
8,7 gr
waarvan verzadigd
0,87 gr
Vezels
4 gr
Natrium
10 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bara weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
31 minuten
Fietsen
43 minuten
Hardlopen
16 minuten
Wandelen
40 minuten
Wielrennen
11 minuten
Zwemmen
29 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bara.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bara
1 gr.
2,30
bara bara
60 gr.
138,00
portie bara
60 gr.
138,00
100 gram bara
100 gr.
230,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel