Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde basmati rijst extra

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in basmati rijst extra van Lassie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in basmati rijst extra zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan basmati rijst extra van Lassie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over basmati rijst extra uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lassie.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram basmati rijst extra

In 100 gram basmati rijst extra van Lassie zitten 341 kilocalorieën. Deze hoeveelheid basmati rijst extra bevat 9 gram eiwit en 1,1 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat basmati rijst extra 5,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram basmati rijst extra

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

341 kcal

in kilojoule

1427 kj

Eiwitten

9 gr

Koolhydraten

70,8 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1,1 gr

waarvan verzadigd

0,5 gr

Vezels

5,6 gr

Natrium

40 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram basmati rijst extra van Lassie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17732 kcal, wat neerkomt op 2,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram basmati rijst extra tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,78kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram basmati rijst extra weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)