Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde basmati

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in basmati van Golden Sun zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in basmati zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan basmati van Golden Sun. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over basmati uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Golden Sun.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram basmati

In 100 gram basmati van Golden Sun zitten 354 kilocalorieën. Deze hoeveelheid basmati bevat 8 gram eiwit en 1 gram vet.

Productinformatie 100 gram basmati

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

354 kcal

in kilojoule

1481 kj

Eiwitten

8 gr

Koolhydraten

80 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram basmati van Golden Sun consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18408 kcal, wat neerkomt op 2,63kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram basmati tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram basmati weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)