Voedingswaarde belegen kaas 48+

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in belegen kaas 48+ van Oké zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in belegen kaas 48+ zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan belegen kaas 48+ van Oké. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over belegen kaas 48+ uit de categorie kaas. Zoek je een ander product in de category kaas? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Oké.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram belegen kaas 48+

In 100 gram belegen kaas 48+ van Oké zitten 394 kilocalorieën. Deze hoeveelheid belegen kaas 48+ bevat 26,6 gram eiwit en 31,9 gram vet waarvan 19,5 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram belegen kaas 48+

Energie in calorieën
394 kcal
in kilojoule
1648 kj
Eiwitten
26,6 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
31,9 gr
waarvan verzadigd
19,5 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2,13 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram belegen kaas 48+ van Oké consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20488 kcal, wat neerkomt op 2,93kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram belegen kaas 48+ tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,54kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram belegen kaas 48+ weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
54 minuten
Fietsen
74 minuten
Hardlopen
27 minuten
Wandelen
69 minuten
Wielrennen
19 minuten
Zwemmen
49 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met belegen kaas 48+.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
20+ kaas (Bon Appetit)
244,00 kcal
0,00 gr
34,20 gr
11,90 gr
20+ kaas (Hoogvliet)
258,00 kcal
0,00 gr
36,40 gr
12,50 gr
20+ kaas geraspt (Dekamarkt)
250,00 kcal
2,40 gr
33,20 gr
12,00 gr
20+ kaas jong (Plus)
236,00 kcal
0,00 gr
32,00 gr
12,00 gr
20+ kaas pittig (Slankie)
244,00 kcal
0,00 gr
33,00 gr
12,00 gr

Andere producten van Oké.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Oké.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeienjam (Oké)
253,00 kcal
62,00 gr
0,40 gr
0,20 gr
Appelmoes (Oké)
73,00 kcal
16,90 gr
0,20 gr
0,20 gr
Augurken (Oké)
13,00 kcal
1,00 gr
0,60 gr
0,20 gr
Baguettes (Oké)
259,00 kcal
53,00 gr
8,40 gr
1,00 gr
Brie 60+ (Oké)
361,00 kcal
0,10 gr
16,00 gr
33,00 gr
Bekijk alle producten van Oké

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram belegen kaas 48+
1 gr.
3,94
100 gram belegen kaas 48+
100 gr.
394,00

Kaas

  • Amerikaanse Kaas
  • Brie
  • Cheddar Kaas
  • Cottage Cheese
  • Feta Kaas
  • Geitenkaas
  • Geraspte kaas
  • Goudse Kaas
  • Kaas
  • Mozzarella Kaas
  • Parmezaanse Kaas
  • Roomkaas
  • Zwitserse Kaas

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel