Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde biogarde magere kwark

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in biogarde magere kwark zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in biogarde magere kwark zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan biogarde magere kwark. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over biogarde magere kwark uit de categorie kwark. Zoek je een ander product in de category kwark? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep zuivel & eieren. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram biogarde magere kwark

In 100 gram biogarde magere kwark zitten 48 kilocalorieën. Deze hoeveelheid biogarde magere kwark bevat 8,5 gram eiwit en 0,1 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram biogarde magere kwark

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

48 kcal

in kilojoule

201 kj

Eiwitten

8,5 gr

Koolhydraten

3 gr

waarvan suikers

3 gr

Vet

0,1 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram biogarde magere kwark weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)