Voedingswaarde boerenfriet met schil

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boerenfriet met schil van Aviko zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boerenfriet met schil zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boerenfriet met schil van Aviko. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boerenfriet met schil uit de categorie frieten. Zoek je een ander product in de category frieten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Aviko.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boerenfriet met schil

In 100 gram boerenfriet met schil van Aviko zitten 135 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boerenfriet met schil bevat 2,5 gram eiwit en 4 gram vet waarvan 0,5 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat boerenfriet met schil 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram boerenfriet met schil

Energie in calorieën
135 kcal
in kilojoule
565 kj
Eiwitten
2,5 gr
Koolhydraten
21 gr
waarvan suikers
0,3 gr
Vet
4 gr
waarvan verzadigd
0,5 gr
Vezels
2,5 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boerenfriet met schil weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
18 minuten
Fietsen
25 minuten
Hardlopen
9 minuten
Wandelen
24 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
17 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boerenfriet met schil.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelbolletjes (Aviko)
175,00 kcal
27,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Ardeense sate (Mora)
265,00 kcal
11,00 gr
16,00 gr
18,00 gr
Chicken fries (Burger King)
242,00 kcal
13,40 gr
16,20 gr
13,50 gr
Chili cheese nuggets (6) (Burger King)
305,06 kcal
32,19 gr
8,99 gr
17,00 gr
Echte friet (CêlaVita)
134,00 kcal
23,00 gr
2,50 gr
3,00 gr

Andere producten van Aviko.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Aviko.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel dobbelsteentjes (Aviko)
135,00 kcal
21,50 gr
2,50 gr
4,00 gr
Aardappel kroketten (Aviko)
170,00 kcal
26,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Aardappelbolletjes (Aviko)
175,00 kcal
27,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Aardappelgratin (Aviko)
180,00 kcal
12,00 gr
3,50 gr
12,50 gr
Aardappelkroket (Aviko)
166,67 kcal
24,17 gr
2,50 gr
5,00 gr
Bekijk alle producten van Aviko

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boerenfriet met schil
1 gr.
1,35
100 gram boerenfriet met schil
100 gr.
135,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel