Voedingswaarde bosbessen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bosbessen zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bosbessen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bosbessen. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bosbessen uit de categorie bosbessen. Zoek je een ander product in de category bosbessen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bosbessen

In 100 gram bosbessen zitten 57 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bosbessen bevat 0,74 gram eiwit en 0,33 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bosbessen 2,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bosbessen

Energie in calorieën
57 kcal
in kilojoule
238 kj
Eiwitten
0,74 gr
Koolhydraten
14,49 gr
waarvan suikers
9,96 gr
Vet
0,33 gr
waarvan verzadigd
0,03 gr
Vezels
2,4 gr
Natrium
1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bosbessen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
8 minuten
Fietsen
11 minuten
Hardlopen
4 minuten
Wandelen
10 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
7 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bosbessen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bosbessen (Markant)
64,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen (Perfekt)
65,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen ingevroren (Jumbo)
43,00 kcal
6,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen vriesvers fruit (Dirk)
65,00 kcal
11,00 gr
1,00 gr
0,00 gr
Bosbessen, diepvries schloss göhrde (Makro)
62,00 kcal
13,60 gr
0,60 gr
0,60 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bosbessen
1 gr.
0,57
50 bessen bosbessen
68 gr.
39,00
100 gram bosbessen
100 gr.
57,00
kop bosbessen
146 gr.
83,00
pint, na bereiding bosbessen
402 gr.
229,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel