Voedingswaarde boterletter

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in boterletter zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in boterletter zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan boterletter. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over boterletter uit de categorie gebak. Zoek je een ander product in de category gebak? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van Hema.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram boterletter

In 100 gram boterletter zitten 461 kilocalorieën. Deze hoeveelheid boterletter bevat 8 gram eiwit en 29 gram vet.

Productinformatie 100 gram boterletter

Energie in calorieën
461 kcal
in kilojoule
1929 kj
Eiwitten
8 gr
Koolhydraten
43 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
29 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram boterletter van Hema consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 23972 kcal, wat neerkomt op 3,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram boterletter tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 24,04kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram boterletter weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
63 minuten
Fietsen
86 minuten
Hardlopen
31 minuten
Wandelen
80 minuten
Wielrennen
22 minuten
Zwemmen
58 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met boterletter.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbeien kwarktaart (Dr. Oetker)
214,81 kcal
21,48 gr
5,56 gr
11,85 gr
Aardbeientaart
179,00 kcal
31,57 gr
3,99 gr
4,32 gr
Abrikozentaart
233,00 kcal
32,05 gr
4,81 gr
9,61 gr
Amandelbroodje
462,00 kcal
43,71 gr
6,94 gr
29,35 gr
Amandelspijs (Dr. Oetker)
450,00 kcal
50,00 gr
8,00 gr
24,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram boterletter
1 gr.
4,61
100 gram boterletter
100 gr.
461,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel