Voedingswaarde braam en zwarte bes

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in braam en zwarte bes van CoolBest zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in braam en zwarte bes zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan braam en zwarte bes van CoolBest. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over braam en zwarte bes uit de categorie sap. Zoek je een ander product in de category sap? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep dranken & sappen. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk CoolBest.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram braam en zwarte bes

In 100 gram braam en zwarte bes van CoolBest zitten 41 kilocalorieën. Deze hoeveelheid braam en zwarte bes bevat 0,2 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat braam en zwarte bes 0,21 gram vezels.

Productinformatie 100 gram braam en zwarte bes

Energie in calorieën
41 kcal
in kilojoule
172 kj
Eiwitten
0,2 gr
Koolhydraten
9,5 gr
waarvan suikers
9,2 gr
Vet
0 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0,21 gr
Natrium
5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram braam en zwarte bes weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
6 minuten
Fietsen
8 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
7 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met braam en zwarte bes.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
50/50 bosfruit (Roosvicee)
17,00 kcal
4,00 gr
0,10 gr
0,00 gr
50/50 zachtfruit (Roosvicee)
19,00 kcal
4,70 gr
0,10 gr
0,00 gr
Aardbei & zwarte bes met magere yoghurt (CoolBest)
46,00 kcal
8,70 gr
1,40 gr
0,10 gr
Aardbei banaan smoothie (Jumbo)
42,00 kcal
8,80 gr
1,10 gr
0,10 gr
Aardbei braam (Healthy People)
55,00 kcal
12,20 gr
0,60 gr
0,00 gr

Andere producten van CoolBest.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk CoolBest.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei & zwarte bes met magere yoghurt (CoolBest)
46,00 kcal
8,70 gr
1,40 gr
0,10 gr
Apple pear passion (CoolBest)
45,00 kcal
10,40 gr
0,10 gr
0,00 gr
Apple raspberry romance (CoolBest)
44,00 kcal
10,30 gr
0,10 gr
0,00 gr
Coconut mango tango (CoolBest)
40,00 kcal
9,30 gr
0,10 gr
0,00 gr
Coconut paradise (CoolBest)
40,00 kcal
9,00 gr
0,30 gr
0,00 gr
Bekijk alle producten van CoolBest

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram braam en zwarte bes
1 gr.
0,41
100 gram braam en zwarte bes
100 gr.
41,00

Dranken & sappen

  • Alcohol
  • Appelsap
  • Bier
  • Cappuccino
  • Chocolademelk
  • Cocktails
  • Frisdrank
  • Fruitdrank
  • Groentesap
  • IJskoffie
  • IJsthee
  • Koffie
  • Koffiemelk
  • Latte
  • Limonade
  • Milkshakes
  • Overige dranken
  • Sap
  • Sinaasappelsap
  • Siroop
  • Smoothies
  • Thee
  • Water
  • Wijn
  • Zuiveldrank

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel