Voedingswaarde brazil nut

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in brazil nut van Taste of Nature zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in brazil nut zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan brazil nut van Taste of Nature. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over brazil nut uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Taste of Nature.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram brazil nut

In 100 gram brazil nut van Taste of Nature zitten 482 kilocalorieën. Deze hoeveelheid brazil nut bevat 14 gram eiwit en 27 gram vet waarvan 4,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat brazil nut 5,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram brazil nut

Energie in calorieën
482 kcal
in kilojoule
2017 kj
Eiwitten
14 gr
Koolhydraten
49 gr
waarvan suikers
28 gr
Vet
27 gr
waarvan verzadigd
4,2 gr
Vezels
5,7 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram brazil nut van Taste of Nature consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 25064 kcal, wat neerkomt op 3,58kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram brazil nut tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 25,13kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram brazil nut weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
66 minuten
Fietsen
90 minuten
Hardlopen
33 minuten
Wandelen
84 minuten
Wielrennen
23 minuten
Zwemmen
60 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met brazil nut.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Taste of Nature.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Taste of Nature.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Himalayan goji summit (Taste of Nature)
450,00 kcal
42,50 gr
15,00 gr
27,50 gr
Bekijk alle producten van Taste of Nature

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram brazil nut
1 gr.
4,82
100 gram brazil nut
100 gr.
482,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel