Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bruine basmati rijst

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bruine basmati rijst van De Nieuwe Band zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bruine basmati rijst zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bruine basmati rijst van De Nieuwe Band. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bruine basmati rijst uit de categorie rijst. Zoek je een ander product in de category rijst? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk De Nieuwe Band.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bruine basmati rijst

In 100 gram bruine basmati rijst van De Nieuwe Band zitten 370 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bruine basmati rijst bevat 7,9 gram eiwit en 2,9 gram vet. Daarnaast bevat bruine basmati rijst 3,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bruine basmati rijst

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

370 kcal

in kilojoule

1548 kj

Eiwitten

7,9 gr

Koolhydraten

73,8 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

2,9 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

3,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram bruine basmati rijst van De Nieuwe Band consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19240 kcal, wat neerkomt op 2,75kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram bruine basmati rijst tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,29kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bruine basmati rijst weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)