Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cashew noten ongebrand

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cashew noten ongebrand zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cashew noten ongebrand zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cashew noten ongebrand. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cashew noten ongebrand uit de categorie cashewnoten. Zoek je een ander product in de category cashewnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cashew noten ongebrand

In 100 gram cashew noten ongebrand zitten 595 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cashew noten ongebrand bevat 19 gram eiwit en 46 gram vet waarvan 9 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cashew noten ongebrand 3 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cashew noten ongebrand

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

595 kcal

in kilojoule

2489 kj

Eiwitten

19 gr

Koolhydraten

26 gr

waarvan suikers

9 gr

Vet

46 gr

waarvan verzadigd

9 gr

Vezels

3 gr

Natrium

6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cashew noten ongebrand van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 30940 kcal, wat neerkomt op 4,42kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cashew noten ongebrand tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,03kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cashew noten ongebrand weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)