Voedingswaarde cashewnoten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cashewnoten van Healthy People zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cashewnoten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cashewnoten van Healthy People. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cashewnoten uit de categorie cashewnoten. Zoek je een ander product in de category cashewnoten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep noten & zaden. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Healthy People.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cashewnoten

In 100 gram cashewnoten van Healthy People zitten 558 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cashewnoten bevat 15 gram eiwit en 44,4 gram vet waarvan 8,8 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cashewnoten 2,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cashewnoten

Energie in calorieën
558 kcal
in kilojoule
2335 kj
Eiwitten
15 gr
Koolhydraten
30 gr
waarvan suikers
5 gr
Vet
44,4 gr
waarvan verzadigd
8,8 gr
Vezels
2,9 gr
Natrium
1800 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cashewnoten van Healthy People consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29016 kcal, wat neerkomt op 4,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cashewnoten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,10kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cashewnoten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
76 minuten
Fietsen
105 minuten
Hardlopen
38 minuten
Wandelen
97 minuten
Wielrennen
26 minuten
Zwemmen
70 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cashewnoten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Biologische cashewnoten (Smaakt)
594,00 kcal
30,20 gr
18,20 gr
43,80 gr
Cashew noten ongebrand (AH)
595,00 kcal
26,00 gr
19,00 gr
46,00 gr
Cashew pasta (Horizon)
643,00 kcal
22,00 gr
22,00 gr
51,00 gr
Cashewnoten (Horizon)
616,00 kcal
21,00 gr
21,00 gr
49,00 gr
Cashewnoten (Ekoplaza)
553,00 kcal
26,90 gr
18,20 gr
43,90 gr

Andere producten van Healthy People.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Healthy People.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardbei braam (Healthy People)
55,00 kcal
12,20 gr
0,60 gr
0,00 gr
Acai-bes en rode vruchten (Healthy People)
45,00 kcal
9,80 gr
0,20 gr
0,40 gr
Amandelen japanse stijl (Healthy People)
646,00 kcal
3,80 gr
21,00 gr
58,40 gr
Amandelmelk (Healthy People)
70,00 kcal
13,90 gr
0,60 gr
1,20 gr
Blauwe bosbes en framboos (Healthy People)
54,00 kcal
13,90 gr
0,30 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Healthy People

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cashewnoten
1 gr.
5,58
100 gram cashewnoten
100 gr.
558,00

Noten & Zaden

  • Amandelen
  • Cashewnoten
  • Gemengde Noten
  • Granola
  • Kokosnoten
  • Noten
  • Pecannoten
  • Pijnboompitten
  • Pinda's
  • Pistachenoten
  • Walnoten
  • Zaden
  • Zonnebloempitten

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel