Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram acai-bes en rode vruchten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)

Badminton
6 minuten

Fietsen
8 minuten

Hardlopen
3 minuten

Wandelen
8 minuten

Wielrennen
2 minuten

Zwemmen
6 minuten