Voedingswaarde chocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocolade van Merci zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocolade van Merci. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocolade uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Merci.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk chocolade

In 1 stuk chocolade van Merci zitten 67,2 kilocalorieën. 1 stuk chocolade staat voor 12 gram. Deze hoeveelheid chocolade bevat 0,864 gram eiwit en 4,32 gram vet waarvan 2,4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) chocolade

Energie in calorieën
67,2 kcal
in kilojoule
281 kj
Eiwitten
0,864 gr
Koolhydraten
5,952 gr
waarvan suikers
5,76 gr
Vet
4,32 gr
waarvan verzadigd
2,4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
19,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocolade van Merci consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29120 kcal, wat neerkomt op 4,16kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,20kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) chocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
13 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
8 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Merci.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Merci.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Crocant (Merci)
550,00 kcal
57,50 gr
5,00 gr
32,50 gr
Merci petits (Merci)
583,33 kcal
48,33 gr
6,67 gr
38,33 gr
Bekijk alle producten van Merci

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocolade
1 gr.
5,60
1 stuk chocolade
12 gr.
70,00
100 gram chocolade
100 gr.
560,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel