Voedingswaarde chocolade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocolade van Kinder zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocolade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocolade van Kinder. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocolade uit de categorie chocolade. Zoek je een ander product in de category chocolade? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep desserts & snoepgoed. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Kinder.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk chocolade

In 1 stuk chocolade van Kinder zitten 68,16 kilocalorieën. 1 stuk chocolade staat voor 12 gram. Deze hoeveelheid chocolade bevat 1,056 gram eiwit en 4,224 gram vet waarvan 2,688 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocolade 0,096 gram vezels.

Productinformatie stuk(s) chocolade

Energie in calorieën
68,16 kcal
in kilojoule
285 kj
Eiwitten
1,056 gr
Koolhydraten
6,432 gr
waarvan suikers
6,336 gr
Vet
4,224 gr
waarvan verzadigd
2,688 gr
Vezels
0,096 gr
Natrium
0,0144 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocolade van Kinder consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 29536 kcal, wat neerkomt op 4,22kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocolade tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 29,62kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) chocolade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
9 minuten
Fietsen
13 minuten
Hardlopen
5 minuten
Wandelen
12 minuten
Wielrennen
3 minuten
Zwemmen
9 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met chocolade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Acai & blueberry (Ombar)
490,00 kcal
41,00 gr
5,60 gr
37,20 gr
Advantage chocolate and orange bar (Atkins)
381,67 kcal
2,67 gr
25,00 gr
20,00 gr
Advantage chocolate decadence (Atkins)
386,67 kcal
31,67 gr
26,67 gr
21,67 gr
Advantage dark chocolate crunch (Atkins)
391,67 kcal
21,83 gr
33,33 gr
18,33 gr
Advocaat (Côte d'Or)
460,00 kcal
68,00 gr
2,80 gr
19,00 gr

Andere producten van Kinder.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Kinder.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bueno (Kinder)
572,09 kcal
49,30 gr
9,30 gr
37,21 gr
Bueno white (Kinder)
569,23 kcal
52,82 gr
8,72 gr
35,90 gr
Country (Kinder)
553,19 kcal
54,89 gr
8,51 gr
33,19 gr
Délice (Kinder)
473,81 kcal
45,00 gr
5,48 gr
29,29 gr
Maxi (Kinder)
561,90 kcal
53,33 gr
8,57 gr
34,76 gr
Bekijk alle producten van Kinder

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram chocolade
1 gr.
5,68
1 stuk chocolade
12 gr.
71,00
100 gram chocolade
100 gr.
568,00

Desserts & Snoepgoed

  • Appeltaart
  • Brownies
  • Cheesecake
  • Chocolade
  • Chocolade Chip Koekjes
  • Cupcakes
  • Desserts
  • Donuts
  • Drop
  • Energy Repen
  • Fudge
  • Gebak
  • IJs
  • Koekjes
  • Krakelingen
  • Mousse
  • Muffins
  • Nougat
  • Pudding
  • Pure Chocolade
  • Quiche
  • Snoepjes
  • Taarten
  • Toast
  • Toppings

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel