Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde chocoladepasta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chocoladepasta zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chocoladepasta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chocoladepasta. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chocoladepasta uit de categorie smeersels. Zoek je een ander product in de category smeersels? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chocoladepasta

In 100 gram chocoladepasta zitten 541 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chocoladepasta bevat 5,41 gram eiwit en 29,73 gram vet waarvan 5,39 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chocoladepasta 5,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chocoladepasta

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

541 kcal

in kilojoule

2264 kj

Eiwitten

5,41 gr

Koolhydraten

62,16 gr

waarvan suikers

54,84 gr

Vet

29,73 gr

waarvan verzadigd

5,39 gr

Vezels

5,4 gr

Natrium

41 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram chocoladepasta consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 28132 kcal, wat neerkomt op 4,02kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram chocoladepasta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 28,21kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chocoladepasta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)