Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde cottage cheese

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cottage cheese zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cottage cheese zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cottage cheese. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cottage cheese uit de categorie cottage cheese. Zoek je een ander product in de category cottage cheese? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep kaas. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cottage cheese

In 100 gram cottage cheese zitten 90 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cottage cheese bevat 12 gram eiwit en 3,5 gram vet waarvan 2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram cottage cheese

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

90 kcal

in kilojoule

377 kj

Eiwitten

12 gr

Koolhydraten

3 gr

waarvan suikers

3 gr

Vet

3,5 gr

waarvan verzadigd

2 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cottage cheese weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)