Voedingswaarde cranberry's

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cranberry's zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cranberry's zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cranberry's. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cranberry's uit de categorie gedroogde vruchten. Zoek je een ander product in de category gedroogde vruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep fruit. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cranberry's

In 100 gram cranberry's zitten 331 kilocalorieën. cranberry's bevat geen eiwitten en 1,4 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat cranberry's 5,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram cranberry's

Energie in calorieën
331 kcal
in kilojoule
1385 kj
Eiwitten
0 gr
Koolhydraten
76,7 gr
waarvan suikers
65 gr
Vet
1,4 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
5,7 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cranberry's van Jumbo consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17212 kcal, wat neerkomt op 2,46kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cranberry's tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,26kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cranberry's weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
45 minuten
Fietsen
62 minuten
Hardlopen
23 minuten
Wandelen
58 minuten
Wielrennen
16 minuten
Zwemmen
41 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cranberry's.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bananenchips
368,00 kcal
82,88 gr
3,44 gr
6,50 gr
Bananenchips (Neal's Yard Wholefoods)
517,00 kcal
60,40 gr
1,60 gr
32,50 gr
Biologische appel crisps (AH)
345,00 kcal
75,00 gr
1,00 gr
0,60 gr
Cranberries (Alesto)
332,00 kcal
75,90 gr
0,50 gr
1,40 gr
Cranberries (Horizon)
375,00 kcal
87,00 gr
1,00 gr
2,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cranberry's
1 gr.
3,31
100 gram cranberry's
100 gr.
331,00

Fruit

  • Aardbeien
  • Abrikozen
  • Ananas
  • Appels
  • Avocado's
  • Bessen
  • Bosbessen
  • Dadels
  • Dipsaus
  • Druiven
  • Frambozen
  • Fruit
  • Fruitsalade
  • Gedroogde Vruchten
  • Kersen
  • Mango
  • Meloen
  • Peren
  • Perziken
  • Rozijnen
  • Sinaasappels

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel