Voedingswaarde cruspies

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in cruspies van Eridanous zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in cruspies zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan cruspies van Eridanous. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over cruspies uit de categorie snacks. Zoek je een ander product in de category snacks? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep snacks. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Eridanous.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram cruspies

In 100 gram cruspies van Eridanous zitten 528 kilocalorieën. Deze hoeveelheid cruspies bevat 14,7 gram eiwit en 32,6 gram vet waarvan 7,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram cruspies

Energie in calorieën
528 kcal
in kilojoule
2209 kj
Eiwitten
14,7 gr
Koolhydraten
42 gr
waarvan suikers
8 gr
Vet
32,6 gr
waarvan verzadigd
7,2 gr
Vezels
0 gr
Natrium
2,32 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram cruspies van Eridanous consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 27456 kcal, wat neerkomt op 3,92kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram cruspies tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 27,53kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram cruspies weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
72 minuten
Fietsen
99 minuten
Hardlopen
36 minuten
Wandelen
92 minuten
Wielrennen
25 minuten
Zwemmen
66 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met cruspies.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% fruit bosvruchten (AH)
42,00 kcal
8,50 gr
0,50 gr
0,10 gr
Advantage caramel chocolate nut roll (Atkins)
409,09 kcal
27,27 gr
18,18 gr
27,27 gr
Advantage chocolate brownie (Atkins)
363,33 kcal
5,17 gr
30,00 gr
15,50 gr
Advantage chocolate hazelnut crunch (Atkins)
365,00 kcal
29,50 gr
26,67 gr
25,00 gr
Amandel reep (Prodimed)
330,00 kcal
20,60 gr
39,00 gr
10,60 gr

Andere producten van Eridanous.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Eridanous.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aubergine-fetapasta (Eridanous)
102,00 kcal
1,00 gr
4,30 gr
8,70 gr
Baklava (Eridanous)
425,00 kcal
56,10 gr
6,10 gr
19,40 gr
Candy with ouzo flavour (Eridanous)
394,74 kcal
97,37 gr
0,00 gr
0,00 gr
Cheese cubes and mixed olives (Eridanous)
283,00 kcal
1,00 gr
18,00 gr
23,00 gr
Feta (Eridanous)
283,00 kcal
0,20 gr
16,00 gr
24,20 gr
Bekijk alle producten van Eridanous

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram cruspies
1 gr.
5,28
100 gram cruspies
100 gr.
528,00

Snacks

  • Boterhammen
  • Burgers
  • Burritos
  • Cheeseburgers
  • Chips
  • Crackers
  • Dumplings
  • Frieten
  • Frituursnacks
  • Gom
  • Graanrepen
  • Hamburgers
  • Hotdogs
  • Kipnuggets
  • Loempia
  • Mueslirepen
  • Pannenkoeken
  • Pizza
  • Popcorn
  • Rijstwafels
  • Snacks

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel