Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram dieet drank weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.
Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
118 minuten
Fietsen
163 minuten
Hardlopen
59 minuten
Wandelen
151 minuten
Wielrennen
41 minuten
Zwemmen
108 minuten