Voedingswaarde proteïne reep

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in proteïne reep van Vitalis zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in proteïne reep zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan proteïne reep van Vitalis. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over proteïne reep uit de categorie eiwitshakes. Zoek je een ander product in de category eiwitshakes? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Vitalis.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk proteïne reep

In 1 stuk proteïne reep van Vitalis zitten 180 kilocalorieën. 1 stuk proteïne reep staat voor 45 gram. Deze hoeveelheid proteïne reep bevat 14,202 gram eiwit en 5,4 gram vet waarvan 3,2985 gram verzadigd vet is.

Productinformatie stuk(s) proteïne reep

Energie in calorieën
180 kcal
in kilojoule
753 kj
Eiwitten
14,202 gr
Koolhydraten
18,702 gr
waarvan suikers
16,7985 gr
Vet
5,4 gr
waarvan verzadigd
3,2985 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram proteïne reep van Vitalis consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 20800 kcal, wat neerkomt op 2,97kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram proteïne reep tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 20,86kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) proteïne reep weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
25 minuten
Fietsen
34 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
31 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met proteïne reep.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
100% casein complex (Scitec Nutrition)
386,67 kcal
8,33 gr
76,67 gr
5,33 gr
100% green protein (Body & Fit)
345,00 kcal
8,00 gr
70,40 gr
2,30 gr
100% milk complex (Scitec Nutrition)
353,33 kcal
4,00 gr
70,00 gr
6,33 gr
800 shake chocoladesmaak (Cambridge)
377,78 kcal
55,74 gr
24,26 gr
5,37 gr
Aardbei ananas smoothie (Prodimed)
340,74 kcal
10,37 gr
66,67 gr
1,85 gr

Andere producten van Vitalis.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Vitalis.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Amazing noodles (Vitalis)
9,00 kcal
4,00 gr
0,20 gr
0,00 gr
Amazing pasta caloriearme spaghetti (Vitalis)
9,00 kcal
0,20 gr
0,20 gr
0,00 gr
Dieet drank (Vitalis)
868,00 kcal
92,00 gr
64,00 gr
25,60 gr
Bekijk alle producten van Vitalis

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram proteïne reep
1 gr.
4,00
1 stuk proteïne reep
45 gr.
180,00
100 gram proteïne reep
100 gr.
400,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel