Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde droge volkoren pasta

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in droge volkoren pasta zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in droge volkoren pasta zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan droge volkoren pasta. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over droge volkoren pasta uit de categorie pasta. Zoek je een ander product in de category pasta? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep pasta, rijst & noedels.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram droge volkoren pasta

In 100 gram droge volkoren pasta zitten 348 kilocalorieën. Deze hoeveelheid droge volkoren pasta bevat 14,63 gram eiwit en 1,4 gram vet waarvan 0,26 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram droge volkoren pasta

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

348 kcal

in kilojoule

1456 kj

Eiwitten

14,63 gr

Koolhydraten

75,03 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1,4 gr

waarvan verzadigd

0,26 gr

Vezels

0 gr

Natrium

8 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram droge volkoren pasta consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18096 kcal, wat neerkomt op 2,59kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram droge volkoren pasta tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,15kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram droge volkoren pasta weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)