Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde durum doner

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in durum doner zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in durum doner zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan durum doner. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over durum doner uit de categorie sauzen. Zoek je een ander product in de category sauzen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sauzen & kruiden.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram durum doner

In 100 gram durum doner zitten 161 kilocalorieën. Deze hoeveelheid durum doner bevat 9,73 gram eiwit en 4,23 gram vet waarvan 1,56 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat durum doner 1,13 gram vezels.

Productinformatie 100 gram durum doner

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

161 kcal

in kilojoule

674 kj

Eiwitten

9,73 gr

Koolhydraten

20,35 gr

waarvan suikers

1,75 gr

Vet

4,23 gr

waarvan verzadigd

1,56 gr

Vezels

1,13 gr

Natrium

268,76 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram durum doner weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)