Voedingswaarde eiwitshake

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in eiwitshake zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in eiwitshake zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan eiwitshake. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over eiwitshake uit de categorie eiwitten. Zoek je een ander product in de category eiwitten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep sportvoeding.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram eiwitshake

In 100 gram eiwitshake zitten 95 kilocalorieën. Deze hoeveelheid eiwitshake bevat 16,7 gram eiwit en 0,13 gram vet waarvan 0,01 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat eiwitshake 1,59 gram vezels.

Productinformatie 100 gram eiwitshake

Energie in calorieën
95 kcal
in kilojoule
397 kj
Eiwitten
16,7 gr
Koolhydraten
8,88 gr
waarvan suikers
5,74 gr
Vet
0,13 gr
waarvan verzadigd
0,01 gr
Vezels
1,59 gr
Natrium
259,86 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram eiwitshake weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
13 minuten
Fietsen
18 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
17 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met eiwitshake.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Advantage fudge caramel (Atkins)
375,00 kcal
28,17 gr
25,00 gr
18,33 gr
After sport protein bar (Aptonia)
405,00 kcal
48,00 gr
28,00 gr
12,25 gr
Bcaa glutamine & leucine (Body & Fit)
320,00 kcal
8,22 gr
67,37 gr
1,00 gr
Chocolate chip crisp bar (Atkins)
396,67 kcal
22,67 gr
32,00 gr
19,00 gr
Chocolate peanut butter (Questbar)
308,33 kcal
16,67 gr
33,33 gr
11,67 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram eiwitshake
1 gr.
0,95
eenheid van 30 ml eiwitshake
34 gr.
32,00
100 gram eiwitshake
100 gr.
95,00
100 ml eiwitshake
104 gr.
99,00
kop eiwitshake
271 gr.
257,00
portie eiwitshake
284 gr.
270,00

Sportvoeding

  • Eiwitpoeder
  • Eiwitshakes
  • Eiwitten
  • Energy Drinks
  • Supplementen

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel